怎样预防H7N9，让你远离“禽流感”这个烦人的“亲戚”！
怎样预防H7N9，让你远离“禽流感”这个烦人的“亲戚”！
想象一下，你正悠哉悠哉地在市场买菜，突然听到“鸡鸭鹅一锅端”的消息让你顿时心里咯噔一下。H7N9这个“隐藏侠”就像个神出鬼没的敌人，偷偷潜入你的生活，搞得鸡鸭变成“病毒传递站”。不过别怕，今天就带你从“预防秘籍”出发，玩转H7N9，掉个“新冠”都不带喘气的那种。要知道，人人都能成为“病毒克星”，不用天降神兵，日常一招一式就能搞定！
之一招：搞清楚高发区域，像个GIS高手一样扫盲！H7N9多喜欢潜伏在活禽市场、禽类养殖场和不合格的屠宰场。尤其是春夏交替的时候，这些“动物界的江湖”就像“疯狂动物城”一样热闹。你要做的，就是多关注新闻和官方公告，知道哪些地方“暗藏杀机”，不去就是更好的“避雷针”。别以为漫天要价买个鸡腿就没事儿，病毒可是“狡猾”的很！
第二招：“吃货们”要当心，熟食比生食更安全！很多人觉得，生鸡鸭牛肉才最对胃口，其实不！特别是一不留神就遇到“病毒快递员”。记住：一定要确保禽肉彻底熟透，火候跟着“到位”才能放心吃。用高温烹饪，足够杀死病毒，绝对不让那“潜伏者”有一丝“存活空间”。特别是在家做饭的朋友，别让厨房变成“战场”，用“锅底高温”扫清病毒的所有阴影。
第三招：保持手部卫生，像个“洗手皇帝”一样努力。不少传染途径都在“手”上，摸了禽肉还不洗手，病毒就像个“老虎机”，一转手就“中彩”。出门买菜后、上厕所后、摸完垃圾后，都要用流水冲洗，洗到“泡泡出来都能吃”的地步。洗完再用酒精喷一喷，病毒啥时候都怕你的小手“洗洁净”。
第四招：合理佩戴口罩，不是“口罩文艺青年”更爱，而是真正的“病毒保护伞”。禽流感的传染途径很多，悬浮颗粒甚至空气传播都可能出现。出门进入人多热闹的地方，要戴上口罩，好比给自己撑起一片“病毒天幕”。记住：选择专业的医用口罩，且佩戴要正确，包裹严密，别让“病毒空子”？跑入你的“呼吸圈”。
第五招：避免接触病死禽畜，像个“动物界的超级探员”。很多人都有“野味癖好”，殊不知这正是病毒滋生的温床。尤其是那些没有官方许可的小摊贩，嘴边说着“新鲜货”，其实里面藏了“病毒的宝藏”。不要抱着“尝个鲜”的心态去冒险，野禽野畜一概“封印”，让“病毒杀手”从源头上阻断。清理环境也很重要，别让“病毒悄悄在角落里安家”。
第六招：保持居家环境的清洁与通风。是不是觉得屋里空气闷得像蒸笼？赶紧动手：用含漂白水的清洁剂搞一波“全方位扫除”，把空气流通也捕获在“呼吸自由”的状态。家里的宠物都要定期洗澡，像个“美容院”的小明星一样，除菌除螨，降低病毒“长驻”的可能。这一步，可比朋友圈里“晒厨艺”还要重要，毕竟家是你最坚固的后盾！
第七招：注重个人免疫力，健康方能“打击病毒”。想要让病毒无懈可击，首先你得把自己变成“抗病毒战士”。多吃水果蔬菜，补充维生素C，让“免疫系统”像块钢板一样坚不可摧。适当运动，增强体质，就像在打“硬核”斗地主，牌场上总得有点“底气”。睡眠也不要偷懒，身心都保持“元气满满”，病毒才难有“可乘之机”。
第八招：避免人员密集场所，猴子不耍猴，病毒更不敢“跑偏”。去公共交通工具、商场甚至是医院，这些“人多的聚会场”都变成“病毒传递站”。如果不是特别必要，建议宅在家里，享受“云生活”。若必须出门，记得佩戴口罩、勤洗手、少接触公共物品，不给病毒任何“可乘之机”。
第九招：关注官方疫情信息的及时更新，像个“新闻追踪达人”。只要稍℡☎联系：关注一下疾控中心、农业农村部门等权威平台的推送，不用五潮八浪地翻查新闻，轻点几下指尖，就能之一时间知道：哪些地方出现“病毒新情况”？哪些措施要跟上？防疫“指挥棒”得紧握，别让病毒偷偷摸摸“突袭”你的生活。
第十招：如果发现自己有类似流感的症状，及时就医，别自己“扛着”。发烧、咳嗽、喉咙痛，是不是“怀疑人生”？不要犹豫，尽快到正规医院检测，避免病毒“扩散”成“疫情大爆炸”。在公共场合出现不适，也要之一时间“亮明身份”，让“专业队伍”帮你处理“病毒战役”。
其实，预防H7N9的“秘籍”并不复杂，就看你愿不愿意把它们变成日常习惯。换句话说，生活中点点滴滴的小细节，搞不好就是“抗病毒”的绝招！保持警觉，远离“禽流感”这个“阴魂不散”的老朋友，才是王道。我们不需要天降神兵，只要日常“护航”得当，病毒就得“惧怕”你的“镇守”。是不是觉得像是在玩一场“全民护家”的小游戏？快点行动起来，用“科学”武装自己，让“禽流感”只能在梦里哩骗跑！
