月经杯怎么用？搞定这些步骤，让你轻松优雅“过大姨妈”！
月经杯怎么用？搞定这些步骤，让你轻松优雅“过大姨妈”！
*** 妹们，今天咱们不说啥高大上的科技，也不讲啥天文地理，咱们聊聊最近火得不要不要的——月经杯。别看它个头不大，但用起来可是有门道的！很多初次尝试的小伙伴都在问：月经杯怎么用才最顺溜？别怕，我这就给你们打个“使用指南”，让你们秒变月经杯老司机，优雅地迎战“那一天”。
首先，月经杯的出现就是为了解放我们这些“姨妈姨婚”中的苦难。它简直是秋裤界的“真香”，环保又经济，还没那么刺鼻的味道。只是刚开始用，大家都像之一次开车一样，有点怕、怕“车祸”，怕漏漏漏。放心，接下来这些“秘籍”可以帮你把月经杯用得风生水起！
之一步，准备工作。挑选合适的月经杯，就像挑伴侣一样，要看尺寸、硬度、材质。新手建议选择较柔软、容量适中的，以免感觉太硬、太涩或者漏得一塌糊涂。有很多品牌都不错，比如Diva Cup、MeLuna、Tampax等，货比三家，找到适合自己的专属“伴侣”。
第二步，清洗消毒。刚买回来，别急着用，先用开水煮沸消毒5到10分钟，把它变成“浴缸泡泡”。这是个超级关键的步骤，要让杯子里的“宝贝”变得干干净净，避免细菌滋生，咱们的“地球宝宝”也会感激你。日常使用中，也可以用温水和无香味洗液轻轻清洗，保证干净卫生。
第三步，折叠技巧学会了没？这也是门学问。有几种常用折叠 *** ，比如C折、X折、底部折，都是为了方便入盆、快速展开。新手可以试试“C折”，像叠糖果一样，把月经杯折成一小扁片，入进去特别顺溜。折完后记得用干净食指夹住，不然它可能会弹出来，变成一只“逃跑的杯子”。
第四步，进入“战场”！用一只手扒开 *** ，用另一只手把折好的月经杯轻轻插入 *** 。这里的诀窍就是：放松！请相信我，没有同性恋疑云，放松带来的“洞察力”比紧绷的肌肉高出几个档次。找准位置后，用指头轻轻旋转或者确认杯子完全弹开，像是帮它完成人生的“之一天”一样，稳稳当当的就行了。不要“抬头挺胸，硬扛”，顺其自然最妙。
怎么知道用没用对？一股浮漂似的感觉，是正常的，说明它“稳稳地”在里面。可以试试看：用力嚼嚼肚子，杯子不会乱跑就代表就位到位。当然，刚开始可能会有一两次漏漏漏，那叫“萌新试炼”。别灰心，调整角度、多试几次，就能找到自己最舒服、最“紧贴”体温的“伴侣”位置。
第五步，取出来要“技术”。月经杯取出其实比入得轻松，只要深呼吸，放松身体，把食指放到 *** 内找到杯底，轻轻压下杯底，让空气进入，空气帮它“呼吸”出，喝一口“空手道”。然后，小心旋转或者轻轻晃动，慢慢把杯子取出来，别像大侠拔剑一样用力猛拉。取出后要轻轻倒出，也别忘了用清水再冲洗一番，准备下一次用的小“惊喜”。
关于“漏漏漏”的小秘密：可能是没插深或者没有弹开，或者没有找到最喜欢的角度。有时候，运动特别激烈或者出汗多，也会影响密封效果。此时，别忘了调整一下姿势，或者换个角度再试试。相信我，贵在坚持，找到适合自己的“秘籍”，那淑女范儿就不用悬念了！
还有很多人关心“换多少合适”？正常情况下，每4到12小时更换一次，具体根据个人情况和流量大一丁点调整。有些姐妹流量大，建议多准备几个，免得途中“突然袭击”。如果要出门旅游、运动，也可以提前“把控”好时间段，别让“姨妈”突然闹情绪，搅扰你的好心情。
除了学会这些硬核技巧，还建议大家常备“救急包”，里面放一些湿巾、备用的杯子、消毒液和备用卫生用品。这样才能在“临时危机”中当机立断，谁说月经期不
