如何才能摆脱青春痘？快来看看这些靠谱又不打鸡血的秘诀！
如何才能摆脱青春痘？快来看看这些靠谱又不打鸡血的秘诀！
青春痘，这东西简直比朋友圈的点赞还闹心。每天对着镜子发愁：又长了几个坑，脸上的‘星星点点’是不是要变成‘银河系’了？别慌，小编今天带你摸爬滚打，找到那些既靠谱又不费劲的去痘秘籍，让你告别油腻腻的脸蛋，重新燃起自信的小火苗！
首先，青春痘的根源离不开一个词：油脂。别以为油光满面只是美术课上的“油画”的效果，它可是油脂分泌太旺盛的直接体现。于是之一步，要找到控油的神器——洗面奶！不用买什么贵得掉渣的牛逼人设，温和、洁净、控油适合的就行。洗面不要用力搓，像抚摸自己心爱的小猫一样温柔。洗完脸后，千万别狂打干粉，否则你的脸就像夏天的热锅上的蚂蚁，越搓越油！
接下来，少吃油炸、巧克力、甜点这些“青春杀手”。皮肤喝饱水，痘痘自然会感受到威慑。多吃水果和蔬菜，尤其是含丰富维生素C、E的，比如橙子、猕猴桃、坚果啥的，它们就像给你的皮肤打了个“抗痘战斗配方包”。还有，别喝太多含糖饮料，糖分像个脂肪炸弹，搞得皮肤油腻腻的，青春痘都笑开了花。每天坚持喝够水，至少八杯，保证你的油脂不闹革命。喝水的姿势要标准：嘴巴浅浅闭上，像是在偷偷喝奶时那样，但别喝太快，否则会怕冷、吃瓜三秒钟？
控制好日常护肤步骤，不踩坑更不玩套路——这点很关键。除了洗脸，乳液、面霜、精华液要合理搭配。控油的产品更好是含有水杨酸或茶树油，这两样“必杀技”能帮你疏通毛孔，打击细菌——毕竟，青春痘的根源也离不开细菌的捣乱。记得用点温水和干净的化妆棉轻轻擦拭，别用毛巾揉搓脸蛋，否则就像把自己脸上的宝贝揉成一团糟。
去角质也是个必要环节，但得有‘度’。每周一次，别频繁，否则会减弱皮肤屏障，青春痘反而变成大章鱼爪。选择含有℡☎联系：粒或果酸的温和去角质产品，轻轻 *** 几分钟，然后冲掉。不然你就会像在给脸蛋做SPA，结果变成了脸部“战损现场”。
如果你觉得自己是油腻界的“老司机”，可以试试面膜。泥浆面膜、炭黑泥，效果杠杠的。每周做个面膜，像是给皮肤打个“美容补给站”。但记住，绝不能面膜用完就扔，又冷又热的水冲掉就完事，要适度温水，温柔洗净。 Pampering自己，偶尔还真能变成粉丝集资的“面膜女王”。
生活习惯也不能忽视。熬夜那是大忌，青春痘的“幕后黑手”之一。睡眠不足就像给你脸上的“青春期铁血战神”加油站洒满了油，青春痘就会冒泡泡。提前九点睡觉，保证每晚7-8小时的深度睡眠，睡得越香，痘痘越难找你。睡前别玩手机，屏幕蓝光可不是帮你变美的伙伴，而是在闹“青春痘荒”。
压力也是个“坑”，别让自己的情绪像股市 *** 一样失控。生活中找点乐子：打游戏、听音乐、撸猫，减压同时让皮肤“放个假”。心理放松了，身体的荷尔蒙也会变得平平静静，青春痘自然不会大规模集结。想像一下：皮肤跟你一样“悠然自得”，那青春痘还敢来“玩命”吗？
有些人的青春痘特别严重，顽固到想用“武器”解决——比如药膏、口服药。但是，这个部分还是要留给皮肤科大佬。千万别自己瞎用药，说不准会“副作用变大炮”冲天。正规的治疗还能让你少走弯路，把青春痘“团灭”。
最后，保持耐心也是王道。一夜之间“打败”青春痘？可能比你中彩票还难。坚持做好每一环节，遇到反复还是不要焦虑，小火慢炖，效果会悄悄“冒出来”。别忘了，生活中那些“烈焰青春”的年轻人，脸上的痘痘都慢慢散去，就像春天的花一样绽放。
谁说青春就一定要“战场”？站在镜子前笑一笑，把痘痘当作生活的小调剂。毕竟，笑容才是最能让人变美的秘诀。
