8个征兆告诉你可能已经踏入绝经大门，不再是青春的专属舞台了！
8个征兆告诉你可能已经踏入绝经大门，不再是青春的专属舞台了！
嘿，宝贝们，是不是每次看到“更年期到了”三个字就觉得天崩地裂、心跳加速？别急别急，今天咱们就用最轻松的姿态，扒一扒那些“我是不是绝经了”的火车票。相信我，这些征兆都是真实反应，别说没提醒你哦！
之一个征兆：月经说bye bye，悄悄溜走。有的人还没反应过来，就发现自己那“老友”突然间没有消息了。一开始以为是心情不好导致的月事不规律，结果发现连续几个月，月经干脆直接“失联”。这其实是绝经的之一声‘召唤’，因为卵巢慢慢退出历史舞台，雌激素大侠也变得不那么“英勇”了。你看，不年年想着养生，身体其实已在告诉你，要准备迎接新的生活篇章了！
第二个：潮热潮热再加十万伏特！正常情况下，夏天的空调温度已经让你汗流浃背，没想到更年期“热辣辣”的表现，比 *** 还要“入味”。醒来时脸就像刚刚做面膜打完粉一样红扑扑，一出汗连脸都变湿了。其实这是由雌激素水平锐减导致的身体“火炉”模式启动，热潮一波接一波。说白了，你的身体像开了加热器，想冷都难，真是“焗”到心也要炸啦！
第三个：心情像坐过山车，忽高忽低。这种情绪波动很奇特，明明只是普通的工作日，偏偏就觉得天都要塌了；下一秒又觉得整个世界都变得美好得像仙境。这也是绝经的“惊喜套餐”，因为激素水平大乱，神经系统像走钢丝，情绪像放烟花一样瞬间爆炸。想想，如果你身边有人突然变身“喜怒无常”的气氛调节师，你就知道，她恐怕“走”到更年期新阶段啦！
第四个：睡眠变得像逛迷宫，翻来覆去找不到头。夜里睡觉仿佛参加了“白天不努力，夜晚不睡觉”的大型表演，想到第二天起不来就像被胶水粘住。失眠的原因其实也是绝经的“暗中助攻”：激素波动影响褪黑激素，睡眠渐渐变得像天气一样多变。想想，睡眠变差，整天精神像喝了三斤浓咖啡，叫人怎么熬？
第五个：记忆力跟不上节奏，像老掉牙的电脑一样卡顿。曾经可以一瞬间记住老板的 *** ，转眼就像忘了钥匙在哪了。大脑的“火箭”变慢了点，是因为雌激素不足导致的神经保护作用减弱。要不然，怎么会有那么多人说：‘我刚刚记住的事，一转眼就忘了’，这明显是“我绝经了”的火警信号！
第六个：皮肤变得像面团，弹性大不如前。曾经水润光滑的面孔，现在变得干燥、细纹多得像是蜘蛛网。皮肤的变化，除了年纪的问题，绝经也是一大“幕后黑手”。雌激素负责维持皮肤的水分和弹性，一旦它“退休”，肌肤的“状态”也跟着“走样”。不信你试试，面对镜子里的自己，会不会默默感叹：“啊哈，我是不是已变成了一只干耐晒的柿子？”
第七个：骨头像一块砂纸，不再那么坚挺。试试站起来的时候，感觉骨头嘎吱嘎吱响，弯腰的动作变得不那么优雅。其实这是骨密度开始“缩水”的前兆，骨质疏松逐渐靠近。雌激素就像骨头的“守护神”，一旦它走掉，骨头就容易变脆碎，走路都得小心翼翼。记住，骨头的“怕怕”是提醒你要多补钙、多运动的信号！
第八个：小问题变成 *** 烦，身体开始“抓狂”。例如平时一点点偏头疼、 *** 胀痛都变得“战斗机”级别，还会莫名其妙的腰疼、关节痛。？这也是雌激素不足的“后遗症”——身体的“报警系统”变得敏感得像爆破专家，任何一点点变动都像要开炸弹。你会惊奇地发现，这个阶段的身体就像一个“调皮的小孩”，非得你“哄着”才能平息。
看完这些“绝经预兆剧”，你就知道，女人一旦告别“月经乐园”，生活便多了许多“新的风景”。记得，这不是病，而是身体的“变老升级包”，你可以选择面对，也可以选择“躲猫猫”。跟身体的节奏玩得好，绝经反倒可以变成又一次自我探索的奇妙旅程。只要心情不崩，身体还会答应陪你玩下去对吧？
