男人恐惧症：你是不是也有点怕男人？别扯别扯，是不是觉得跟男的聊两句就像踩了雷？其实，这不完全是你一个人的事，咱们来扒一扒这个尴尬的心理毛病，看看到底怎么回事，怎么破，而且还能一笑置之！
男人恐惧症：你是不是也有点怕男人？别扯别扯，是不是觉得跟男的聊两句就像踩了雷？其实，这不完全是你一个人的事，咱们来扒一扒这个尴尬的心理毛病，看看到底怎么回事，怎么破，而且还能一笑置之！
先说，男人恐惧症，又名“男恐”，其实是一种心理障碍，面对男性时会出现焦虑、恐惧甚至回避的状态。这种感觉，像是“男神”突然变成“妖怪”，让你心跳加速出汗，手心冒凉汗，天哪，你这是在应付一场心理战。别急，很多人都会有点怕男人的，不然怎么会有那么多段子谈“男朋友打死我都不敢见”呢？不过，真要把这个“恐惧症”变成“恐惧大法师”，那就得搞清楚它从哪儿来。分析人士说，这有点像你曾经被“男人的世界”欺负过，或者小时候父亲大人一句“男儿要顶天立地”，结果让你压得喘不过气来，潜意识里觉得男人都是“你大爷”。
当然啦，男人恐惧症也不光是心理因素，环境、社交经历都能共同“合伙”制造这个怪圈。比如：小时候被男人欺压，或者在学校受到男同学的欺负，让你潜意识总结出：“男的就是大坏蛋。”慢慢地，看见男人就想跑，心跳如擂鼓。或者，电视剧里那种“霸道总裁”、“腹黑男”的形象深入人心，让你一种隐隐的紧张感扔不掉。再加上社交圈里那些“男生啊”“大男孩啊”的标签，形成了一套“你远点，我怕你”的套路。搞笑的是，还真有人跟“男恐”搞了个“恩怨剧”，那就是“恐男症患者”面对男生组合的演出，怀疑人生：他们是不是在暗示我什么？实际上，只要你能走出那一层“王牌迷雾”，会发现很多男生都挺友善的，真心不比“恐惧”那几个字强，谁都只是想做个“普通人”。
那么，怎么办？是不是只能“怕到死”了？别扯！心理专家告诉你，面对男人恐惧症，之一步要认识自己，找根源。很多人会抱着“我就这辈子都怕男人”之类的“绝望感”更难突破。其实，试试从“轻一点”开始，比如：接近一些陌生男士，简简单单打个招呼；或者跟男同事聊个天，从“你好”“今天天气真不错”等日常开始，像添砖加瓦，一点点拆掉你心里的那堵“恐惧墙”。记住，厉害的不是别人，而是你自己。勇敢点，告诉自己：不是所有男人都要变成“野兽”。很多时候，我们心里那个“恐男怪兽”其实只是个“纸老虎”。
也有人建议，跟朋友或者心理咨询师聊聊，可能会发现：你不是孤单一个人。其实“男人恐惧症”就像“怕鬼”一样，有点可爱又挺折腾。有人笑说：“我就怕男的，但我更怕男的变成‘渣男会议’的代表，迟早他就得变身孙悟空，要打妖怪。”哈哈，这话说得是真犀利。不过，搞笑归搞笑，也别忘了，面对恐惧，更好的办法还是“直面”。逐步面对那些带来压力的场景，然后告诉自己：“我可以的，没什么大不了。”因为，那些“恐怖”的都是自己心里的阴影，一旦挥去乌云，阳光其实很暖。
是不是觉得，这只是一场“心灵大作战”呢？别说，是呀！很多“恐男”其实只是在跟自己“较劲”。把拖拉的情绪变成“调侃”，把紧张变成“搞笑”，你会发现，这个世界没有那么吓人。难怪有人调侃：“我怕男人，但我更怕没有男人的世界，因为我害怕孤单。”是不是瞬间觉得自己“心灵鸡汤”都喝得有点上头？但说到底，大伙都想问一句：你真的怕男人，还是怕被伤害，还是怕失控？答案藏在每个人的心里，也许一笑而过，或许需要更深的剖析。就像那句经典：男人有怪癖，怕都怕不了自己，再多的恐惧，也能变成“笑话”。
