打篮球后卫要点，别告诉我你还只会运球晃晃头！
打篮球后卫要点，别告诉我你还只会运球晃晃头！
说起打篮球，你身边那位酷爱后卫位置的朋友，满脑子就是“我潮，我牛，我带飞”，但实际上，真懂打后卫的少之又少。想要当一个合格甚至牛逼的篮球后卫，不光得有颜值，更得有点真功夫。别急，今天咱们撩一撩打篮球后卫的那些必须掌握的秘诀，保准让你场上飒爽英姿，场下朋友圈点赞暴涨。
再说突破技巧。后卫的杀手锏不是每次远投三分，很多时候靠的是一招“变相突破”让防守人跳舞。学会假动作，假装要投篮或者传球，轻轻一个撤步，地板都要被你摩擦出火花。这一招不仅让防守跟丢，还能直接冲破防线，晃过对方后赶紧上篮或者传给等待的队友，感觉自己像个场上魔术师。
提到传球，这可是后卫的命门。传球不给力，队友还不如直接自己上。后卫的传球要快、准、有杀伤力。传球方式多变，胸前传球、击地传球、长传，啥都得会，会用错传球绝不是好后卫。要有预判意识，看到队友的跑位，提前给“弹药”，比赛就像高尔夫杀手悄悄把握每一个机会。
别以为后卫只靠进攻，防守同样重要。篮球是攻防转换的高速运动，后卫的防守位置决定了整个防线的成败。后卫防守得快、机智，跟别人抢球时的灵活度不要太重要，脚步一定得轻盈，像个猫一样盯着对手，不让他轻易出手。防守不仅是跟着跑，更是心理博弈，假动作别被看穿，要让对手怀疑人生。
说完技巧，不得不说体能和耐力。场上爆发力有多强，后卫就有多牛。比赛节奏就像吃辣条时的嗨点，控制不好就嗨不上去。平时训练一定要注重有氧和无氧结合，耐力好，后半场也能像第一节一样威风。打球不是靠爆发一个回合，得持续输出，否则被换下场容易得一言难尽的尴尬。
其实，篮球后卫还得有个隐形技能——情绪管理。比赛中你可能被防得死死的，被队友怼得一脚气，但别慌别慌，你得像老司机一样稳住情绪，理智处理每一次失误。球场不只有技术，更有心态战，谁能保持冷静，谁就能笑到最后。被对手扣篮别急着吐槽，转头再干他个漂亮反击才带劲。
最后想跟你说一句，打篮球后卫得有“脑洞”，没脑子，那就只能当场上的炮灰。场上瞬息万变，要学会利用空间，制造机会。别光顾着个人英雄主义，得懂得“团队协作”，比如利用挡拆配合，打出套路，给对手一个措手不及的惊喜。你的传球，突破，防守其实名字都是“戏精”，能戏里戏外狂甩对手好几个身位。
对了，看到这，你是不是想问：“教练，我这篮球后卫技巧也太猛了吧，什么时候开始赢球？”啊哈哈，放心，你练成这套，下一次上场准保队友点赞你不止100个微博转发，别忘了，篮球场上最帅的不是中锋，也不是大前锋，是那个能把球玩得溜溜转转，还能带领全队嗨起来的后卫。
那么，打篮球后卫的秘密知道了，下一步你准备怎么练？是先劈个叉，还是先学会给队友来个“隐形传球”？
