詹姆斯生涯回顾混剪,足坛*C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?
詹姆斯生涯回顾混剪,足坛*C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?
《权力的游戏》自开播以来，以其宏大的叙事、精细的制作和深刻的角色塑造，吸引了全球无数观众的目光。尽管最后一季的结局引发了观众和批评家的广泛争议，但不可否认，这部剧在电视剧制作史上留下了浓墨重彩的一笔。十年的时间转瞬即逝，HBO为了纪念这部作品的十周年，发布了一部混剪视频。
1、足坛*如梅西和C罗等，他们的生活极为自律，从不暴饮暴食，并保持固定的锻炼时间。 现年34岁的C罗，尽管年龄稍长，但他在足球界依旧备受追捧，这与其日常生活的自律密切相关。 C罗为了降低体脂率，实施了严苛的健身计划。他的女友乔治娜透露，C罗从不食用垃圾食品，也不饮酒。
2、除了规律性的训练之外，C罗对饮食的控制也非常严格，据说他从来不吃垃圾食品。女友乔治娜也说过，C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢，必然就会影响到运动员的竞技水平，对运动生涯是非常不利的，而C罗将这些不良行为完全禁止。
3、那么C罗为何会那么强呢？他现在的好状态不得不归功于自律，C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的，而为了方便训练，足球场是他豪宅的标配。他自律到了一个可怕的地步，当他邀请自己的好友去家里时，好友本来是很开心的。
