打羽毛球有什么好处/羽毛球长时间持球
打羽毛球有什么好处/羽毛球长时间持球
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提高反应速度和协调能力：羽毛球需要快速的反应速度和良好的协调能力，这有助于女孩的大脑发育和身体协调性的提高。增强视力：羽毛球需要女孩眼睛快速跟踪球体，这有助于提高女孩的视力。增强自信心：通过学习打羽毛球，女孩可以获得技能和知识，这将有助于提高她们的自信心。
持球”就是球在运动员手中停留持续的时间过长。也属犯规动作。
发球高度违规：羽毛球在击球时，如果球击出的高度超过了15米，将被视为犯规。 非法延误发球：在发球时，如果运动员故意延迟发球，没有在规定时间内将球发出，也会被判定为犯规。 发球方向错误：运动员在发球时，球拍击球的瞬间，如果球拍尖端没有指向地面，这将被视为违规。
- 球碰触场外人或物体：球在比赛中碰触场外其他人或物体。 比赛时球拍位置不正确 - 球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方：击球时球拍与球的接触点在对方场地。 比赛进行中犯规 - 球拍、身体或衣物触网：运动员的球拍、身体或衣物在击球时触及网或网的支撑物。
羽毛球比赛中常见的犯规行为有：过网击球：球员在球处于飞行状态时，身体的任何部分（包括球拍）越过球网及其延长线，并在网另一侧击球的行为被视为犯规。这种行为破坏了比赛的公平性和规则的一致性。
〖壹〗、- 发球高度违规：发球员的球拍未先击中球托，或击球瞬间球拍杆未指向下方，球拍头未明显低于握拍手部。- 发球挥拍不连续：发球开始后，发球员的球拍未连续向前挥动。- 禁止假发球：发球开始前，发球员做出挥拍动作后未实际发球。- 双打发球视线受阻：发球员或接发球员的同伴站位不当，阻挡对方视线。
〖贰〗、羽毛球发球时以下四种情况算犯规：发球过手犯规：定义：在发球时，当球与拍面接触的瞬间，如果球拍的顶端没有向下，整个拍框没有低于发球员的手部，这种发球方式将被判为“过手”违例。解释：这一规则主要是为了确保发球动作的规范性和公平性，防止球员通过过高的发球姿势来获得不当优势。
〖叁〗、羽毛球发球时以下情况算犯规：发球过手犯规：在发球时，球与拍面接触的瞬间，如果球拍的顶端没有向下，或者整个拍框没有低于手部，则会被判为“过手”违例。发球过腰犯规：在发球时，如果球的任何部分在击球的瞬间高过了发球员的腰部，则会被判为“过腰”违例。
〖肆〗、发球高度：击球时，羽毛球击球点高于15米。 非法延误发球。 发球撃球时，球杆指向并非向下。 发球撃球时，没有击中羽毛球底部。 出界：击出的球落在有效区域以外，没有过网或穿过球网或在网下进入对方场区。
〖伍〗、发球高度违规：羽毛球在击球时，如果球击出的高度超过了15米，将被视为犯规。 非法延误发球：在发球时，如果运动员故意延迟发球，没有在规定时间内将球发出，也会被判定为犯规。 发球方向错误：运动员在发球时，球拍击球的瞬间，如果球拍尖端没有指向地面，这将被视为违规。
