詹姆斯生涯更高篮板「詹姆斯更高能力是什么球队」
詹姆斯生涯更高篮板「詹姆斯更高能力是什么球队」
本文摘要：詹姆斯生涯更高篮板 截至到2023年4月25日，詹姆斯生涯更高篮板是20个。4月25日，湖人队主场加时117：111战胜灰熊，詹姆斯拿到22...
截至到2023年4月25日，詹姆斯生涯更高篮板是20个。4月25日，湖人队主场加时117：111战胜灰熊，詹姆斯拿到22分20篮板7助攻2盖帽，在生涯首次拿下双20的同时创造了多次纪录，具体如下：詹姆斯职业生涯首次拿到得分和篮板的双20数据。
〖One〗詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。
〖Two〗詹姆斯打球的同时也会注重保护自己，拼的同时又会注意尺度，詹姆斯每年都会进行身体上的保养，专业的保养让他的身体状态会更强壮，免受伤病困扰。而且詹姆斯的训练强度相当大，普通人根本翻不动轮胎就是詹姆斯的锻炼工具，日复一日的训练，詹姆斯终于成为了联盟中的常青树。
〖Three〗首先，詹姆斯在身体的保养上是狠下功夫的，在身体的保养每年要花150万美元，他的每一顿饭吃什么喝什么，平常时候可以吃什么，包括怎么休息，都是他背后的团队精心照料的结果。这也为他出色的比赛表现打下了良好的基础。另外他的打法想法也在不停的转变，曾经飞天遁地，无所不做的他。
〖Four〗一开始看了半场，还是看不到湖人有任何希望。一帮老弱病残，要不是勇士进攻点太少太依赖库里，防守勇士问题很大。湖人整场表现出来的根本没啥亮点和竞争力。还是老问题，外线防守，关键时候就只能靠詹姆斯和戴维斯了。勇士输在体能上，库里的抛投和三分都短，很明显没有体能了。
〖Five〗所以，湖人队才会在这个阶段表现得极为差劲。客观来说，湖人队此次能够迅速回暖其实也是有迹可循的，因为不仅仅是他们的球员状态得到了调整，他们球队的整体战术与人员的使用方面，其实也得到了一些增幅。下面，让我们来了解一下，湖人队连战连胜，究竟是靠着什么来的。
〖Six〗太阳这种就是常规赛强，季后赛不行的。打艾顿，德拉蒙德的实力就能体现了，还有布克和艾顿之一次季后赛吧，经验肯定不足。德拉蒙德真是一笔很好的交易，对于其他争冠球队来说。
詹姆斯之一次加盟骑士队 2003年，勒布朗·詹姆斯在NBA选秀中以之一顺位被克利夫兰骑士队选中，开始了他的NBA生涯。在骑士队的七个赛季里，詹姆斯不断刷新个人记录，并带领球队取得显著成绩。 詹姆斯加盟迈阿密热火队 2010年，詹姆斯在一则备受争议的电视直播中宣布离开骑士队，加盟迈阿密热火队。
第三个和第四个总冠军是在2020年，当他加入洛杉矶湖人队后取得的。 勒布朗·詹姆斯，全名为勒布朗·雷蒙·詹姆斯，1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，是美国职业篮球运动员，主要位置是小前锋，目前为洛杉矶湖人队效力。 2003年NBA选秀，詹姆斯被克利夫兰骑士队以之一顺位选中。
勒布朗·詹姆斯是洛杉矶湖人队的成员。他在2003年NBA选秀中被克利夫兰骑士队以之一顺位选中，并在2009和2010年连续两年荣获NBA常规赛最有价值球员（MVP）称号。 2010年，詹姆斯加入了迈阿密热火队，并在那里效力了四个赛季。
突如其来的投篮能力是詹姆斯每年进入总决赛的原因！经过四年的勇骑，詹姆斯迅速改变了自己，成为控球大师，用精准的判断力控制球场！而且球队会以詹姆斯为中心，专注于具体的强化，这也是詹姆斯加盟湖人后第二年夺冠的原因！也许这才是詹姆斯能长时间处于巅峰状态，从而改变自己，提升自己以适应每个时代的真正原因。
虽然勒布朗詹姆斯拥有NBA最顶级的身体天赋，比如他身高05，是NBA更好的身高，可以防守大个子也可以防守小个子。同时他还可以在拥有锋线上顶级的力量的同时保持顶级爆发力与速度。但是这一切如果只是单纯地依靠着身体天赋又怎么行呐，在NBA的舞台上又有多少拥有身体天赋的被人寄予厚望，却又碌碌无为的。
首先大家可以发现詹姆斯自律，这是在团队里面数一数二的，而且詹姆斯每一年都会花费上百万美元投资自己的身体，并且平时的饮食也是非常注意的，从这里也可以发现，如今的詹姆斯已经36岁了，但是他还像20多岁的小伙子一样，这也是很多人敬佩他的一个点。
岁的詹姆斯，为何仍在巅峰？《洛杉矶时报》采访了多名教练和詹姆斯身边的人，道出了三个关键的原因——原因一：永远在进化的技能包 费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯几乎所有的领域都比五六年前更强了，而当时的他就被认定处于巅峰期。
除了身体上的天赋之外，他后天还要接受更多的训练。当你看看詹姆斯的饮食和训练，你就能更好地理解为什么他35岁还在巅峰状态！35岁的詹姆斯为什么这么肌肉发达？看了他的饮食和训练你就明白了詹姆斯对饮食非常严格。反正营养师总能拒绝美食的诱惑。詹姆斯基本不吃碳水化合物，近10年没吃猪肉了。
岁的詹姆斯为何能够保持高效？自律让他的身体还在巅峰，技术短板一项一项的补齐让他难以防守，比赛的经验让他可以游刃有余的掌控比赛，如此的詹姆斯想要拿下20+的表现，真的是轻松愉快。
