打羽毛球的正规发球姿势/羽毛球的各种发球姿势视频
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〖壹〗、羽毛球的发球方式有两种，分别是正手发球和反手发球。正手发球： 准备动作：左手平举将羽毛球置于胸前，视线余光观察对方站位。 挥拍动作：右手紧握球拍，由上而下挥动，大臂带动小臂，确保球拍网正对羽毛球头部。 击球动作：当羽毛球接近与拍网平行线时，手腕用力将其击打至前上方。此过程中，后脚跟可适当抬起，增加力量。
〖壹〗、身体重心放于右脚，左脚脚掌轻微支撑于地面保持不动。持球时，应用3-4根手指握于球托上方羽毛根部的位置。击球动作时，放球的同时，身体前倾，重心开始由右脚慢慢过渡至左脚。借助重心转移时身体的力量，由原先的左肩对网转至前胸对网。 标准羽毛球发球姿势 发球既是一项重要的基本技术，也是战术的重要组成部分。
〖贰〗、羽毛球接发球姿势技巧主要包括以下几点：站位与姿势：接球时，接球运动员应站在有利于后场正手击球的位置。单打接球时，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，后脚脚跟稍提起，双膝微屈。收腹含胸，持拍于身前，两眼注视对手动向，预判对方可能的发球线路。
〖叁〗、【接发球技巧解析】 平推底线，轻推两腰：在接发球时，常见的错误是过于频繁地将球挑到对方后场，然后消极等待对手进攻（球路通常是从上往下打）。即便球的高度较高，也没有主动扑救或推挡的意识。这是与单打比赛明显不同的地方。
〖肆〗、- 防守时减少对方攻击的空当。 接发球站位：接发球方同样采取前后站位。接发球队员站在离前发球线3米左右的位置，偏重于反手区。这种站位有助于快速后撤接球。 职业比赛中的站位：在职业比赛中，接发球方有时会站在前发球线附近，以利于高点扑球或抽球。
发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，更好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。 击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。
单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。
发后场高远球：这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。发平高球：球的飞行弧线虽然较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。
羽毛球发球有几种方式： 直线发球 直线发球是最基本、最常见的发球方式之一。发球者将球沿着网前中心线以直线方式击出，力量集中，速度较快。这种发球方式适用于对手反应较慢或站位较后的情况下，能够有效地迫使对手在接球时做调整，增加他们的失误率。
〖壹〗、羽毛球的正确发球姿势主要包括正手发球和反手发球两种。正手发球时，应站在发球区，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心稍向前倾。右手持拍，左手持球，轻轻将球抛起至眼睛上方一点，同时右手迅速挥拍，从下往上击球。
〖贰〗、羽毛球发球的标准姿势和要点如下： 正手发高远球：- 目标是将球发得又高又远，让球向对方后场上方飞去，并与地面形成一个大于45度的角度，确保球在对方底线附近垂直下落。 正手发高平球：- 发球姿势和动作与发高远球相同，区别在于发力的方向和击球点。
〖叁〗、正确的发球姿势是羽毛球发球技巧的重要组成部分，下面我们来介绍一下正确的发球姿势：站在发球区内，双脚分开与肩同宽，身体重心向前。握紧球拍，用拇指和食指夹住球拍，其余三个手指握住球拍的手柄。球拍应该与身体垂直，手臂自然下垂。球应该放在球拍头部的正中央，球拍头部与身体保持一定距离。
〖肆〗、羽毛球发球的各种技术要点以及图解如下：正手发高远球 所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
