# 2022全球马拉松时间表全攻略——跑者指南整理上线
# 2022全球马拉松时间表全攻略——跑者指南整理上线
嘿，跑友们！2022年的马拉松时间表终于出炉啦，是不是感觉比赛像天气一样变幻莫测？别担心，小编特意参考了至少十篇热搜、官方和粉丝整理的资料，从东京到纽约，从柏林到 Nairobi，各大城市的马拉松一网打尽，帮你追踪2022年的跑步大事！这次不仅仅是时间表那么简单，更有“跑者必备坑点”、”吹水指南“，让你在赛道上不仅奔跑，还能调侃人生！给自己一个豪气满满的目标，是时候把跑鞋拉出来晒晒，打卡那些精彩赛事啦！
首先说说欧洲赛场，永远的“跑步天堂”——欧洲，2022年绝对不能错过几场传统强档。柏林马拉松，作为世界百大经典赛事之一，预计在9月24日举行。被誉为“速度的殿堂”，去年打破世界纪录的瞬间仿佛还历历在目，万人尖叫中你也能冲刺一把，感受“速度与 *** ”。伦敦马拉松紧随其后，预计在4月3日举办，路线从伦敦塔桥穿越市中心，穿过泰晤士河畔，美景扮得你想减速多看几眼！
南半球的澳大利亚，悉尼作为年度重头戏之一，或许不会错过。悉尼马拉松定于9月18日开跑，飞扬的帆船、剪影的天际线，保证让你跑跑跑时还想留在那浪漫的海港边发呆。墨尔本马拉松也是亮点，计划在10月16日，不光跑步还能顺便感受一下“澳洲味儿浓”的咖啡香。跑在洋溢着海风和咖啡香气的赛道，这体验瞬间爆棚！
咱们转战亚洲，这是那么多跑者梦寐以求的“东方神韵”。东京马拉松预计在3月6日举行，作为奥运冠军的摇篮，东京的城市风光与樱花相映成趣，赛道上一片粉色浪漫。北京马拉松也在4月17日，虽然天气时常调皮捣蛋，但名城风采绝对炸裂！#北京跑步大会#，除了冲线，还能顺带领略长城的壮丽，感受历史的厚重感。首尔和香港的马拉松同样不容错过，特别是香港，10月开始陆续有赛事，街头巷尾都弥漫着浓浓的港味儿！
跨越北美，纽约马拉松依然是最火爆的“全民狂欢”。2022年预计在11月6日，跑在五大区之间，感受钟楼、自由女神、布鲁克林大桥的节奏。号称“全城跑”都不为过，沿途满满都是催跑的声浪和鼓舞的笑声！再看看芝加哥马拉松，也是11月举办，挑战天际线，完美的秋日天气配上金色树叶，简直是“秋天的跑步盛宴”。
非洲的肯尼亚和埃塞俄比亚可谓是长跑的“香饽饽”。肯尼亚的Naruto Marathon在2月举办，跑者们穿梭在翠绿的高原线上，感受那种“跑在云端”的奇妙感觉。而在埃塞俄比亚，Addis Ababa Marathon通常在4月进行，这个城市的海拔高得让你瞬间觉得自己像个“跑山达人”，运动中还能体验一把“高原氧吧”。
拉丁美洲的亮点当然属巴西的里约热内卢马拉松，预计在6月举办。登上糖面包山，看到海滩和城市交融那一刻，感觉跑步也变成了“看世界的方式”。阿根廷的布宜诺斯艾伦斯半程马拉松则安排在9月，跑在都市森林中，既能感受繁忙，又能享受慢节奏的“阿根廷慢生活”。
亚洲的又一场盛事，是中国的上海马拉松，计划在11月举行。沿袭“东方明珠”的神话，跑者们可以一边跑一边欣赏浦东的摩天楼，也有不少“炸裂”的跑台表演，保证让你“心跳加速”——这还只是赛前的心跳！
当然，跑步迷们还可以关注一些“特色马拉松”，比如中国的夜跑赛事，各地都会举行夜间马拉松，让你在灯火阑珊中领略城市另一番风味。同时，国际性的超级马拉松比赛常年有，像是Wings for Life、Big Sur Marathon、Comrades Ultramarathon，都是极限挑战爱好者的“心头好”。
是不是感觉信息爆炸、比赛地图像机关布阵？没关系，准备好跑鞋，检视你的复古节拍，只要记住：2022年的马拉松，时间表都在这里了！只要你的脚还在地上，还有心在跳，就别放弃那次“拉拉链”的机会。跑步这件事，也许挺像人生，越跑越有趣，越跑越晒黑（别忘了涂防晒哦～）！至于那些比赛细节和报名信息，记得常关注官方官网、跑步社区和粉丝群，自己做个“赛前明白人”才是上策。而现在，目标都定好了吗？跑鞋准备好了吗？别忘了，跑步不光是速度，也是故事！
