跑步嘛，对于绝大多数人来说，既是减肥神器，也是释放压力的好办法。不过，说起全程马拉松的“极限时间”，就像是看待宇宙奥秘一样玄妙。有人追求秒杀纪录，有人则只想走完，不求快，但到底什么才算“最好”呢？今天咱们就捋一捋...