你问这个问题的时候，心里是不是已经在想象终点线前的彩带和观众的欢呼声？马拉松全程要多久，其实像点菜一样，看你点的是什么、吃得多少、天气是不是给力。下面这份“全程时间装备包”不是教条，而是把时间这件事拆成可操作的小段，大家都能照着做，不用...