你是不是也在默默比较自己的马拉松全程用时，期望从“偶尔完成”迈向“稳定在某个区间内”的成交感？在多数公开数据和赛事统计里，普通跑者的全程用时大多落在4小时到6小时之间，平均大约在4小时30分左右。这个数字并不是死...