1.脚步是篮球的地基，科比的步伐像磁铁般精准，落地要干脆，脚尖先着地再自然带动身体，快速的脚步让你在任何防守面前都能占据缝隙。训练要包含快速原地踩点、梯形步伐、半场折返跑，讲究爆发与控制的协同，别怕汗水，汗水是胜利的香味。2.投篮的核心在于手臂和手腕的连...