很多人把羽毛球想象成需要大场馆和专业陪练才能维持的运动，其实在家练球也能把状态抓牢。你如果把家里的墙面、桌子、地垫当成练习场地，像在自媒体里说的“边看视频边练拳”的态度照样能练出稳定的节奏感和手感。不过，真的存在一个问题：没有对手、没有...