这篇文章综合自多篇公开报道、球员训练剪辑、官方发布的练习花絮，以及各路自媒体的现场解说，覆盖十余篇不同来源的要点，试图把中国足球队员的日常训练流程拼接成一幅清晰的全景图。你点开这篇文章，像是在跟着镜头走一整天的训练轨迹，边看边学边笑，口水战表情包也不少。若你是...