清晨的冰馆像刚出锅的热咖啡一样热气腾腾，灯光把冰面照得像镜子。一个冰球少年推开更衣室门，拉好拉链，穿好护具，嗨起来的心情比热水澡还暖和。训练日的第一步不是花里胡哨，而是简单的热身——颈部、肩部、髋部、膝盖的小圈圈，像给旧车打蜡一样温柔。...