八宝饭的热量高吗宝饭的热量(以100克可食部分计)是434大卡(1815千焦)，单位热量较高。每100克八宝饭的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人，保持健康每天所需摄入总热量的19%。吃八宝饭会发胖吗适量吃八宝饭是不会长胖的。糯米饭热量是多...