哎哟喂，各位田径迷们，今天咱们来扒一扒“立定跳远”的裁判规则。别以为裁判就像旁观者那样操控场上的钟表，实际上他们可是跳远场上的“神仙捕快”，一举一动都得按规则走。要知道，这玩意儿可没那么简单，背后藏着一大堆看不见...