嘿，小伙伴们，看到“岸上练自由泳脚打水”这几个字，是不是瞬间脑补出水中飘逸的姿态？别急别急，今天不讲水里漂的玄学，咱们就来聊聊咋在岸上锻炼脚打水，既能捋清动作，还能打好基础，不花钱不费事，走起！首先呀，脚打水动作用得讲清楚，不能像个只...