无氧运动有哪些项目

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    无氧运动通常包含哪些运动?1、常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等,无氧运动是相对有氧运动而言的,运动时氧气的摄取量非常低。无氧运动有哪些1、赛跑:赛跑是一种非常常见的无氧运动,通...
    2023 / 07 / 11 19:02:51